Coach sportif diplômé d'état
Transforme toi et atteins tes objectifs
Coaching sportif sur mesure et suivi personnalisé : en salle, à domicile, en ligne.
Coaching nutritionnel sur mesure et suivi personnalisé.
Coach sportif diplômé d'état
Transforme-toi et atteins tes objectifs
Coaching sportif sur mesure et suivi personnalisé : en salle, à domicile, en ligne.
Coaching nutritionnel sur mesure et suivi personnalisé.
À propos de moi
Je m’appelle Nelson Beldame et je suis coach sportif depuis 2020.
Du football au judo, en passant par la course à pieds et le tennis, j’ai pratiqué toutes sortes d’activités sportives depuis mon plus jeune âge. Cela fait maintenant 11 ans que je m’entraîne en salle de sport et j’ai récemment découvert le MMA ainsi que le grappling (no-gi).
Grâce à cette pratique sportive fréquente et assidue, j’ai naturellement oeuvré à améliorer mes habitudes (en particulier mon bien-être physique et mental); et je me consacre chaque jour à les perfectionner. Ce style de vie m’a permis de comprendre que le corps humain est un outil prodigieux, complexe voire énigmatique qui regorge de capacités parfois insoupçonnables.
J’ai décidé de faire de cet art de vivre mon métier car il est à mes yeux un pilier vital dans le développement vertueux de chacun.
Diplômé d'état - Licence STAPS - 2020
Licence professionnelle Métiers de la forme, de la santé et du bien-être (Université de Lille).
Ma vision
Ces dernières années, les progrès qu’ont connu les domaines sportifs et nutritionnels n’ont cessé de les complexifier jusqu’à les rendre inaccessibles (conseils dangereux pour la santé, informations non vérifiées, régimes et produits à la mode, compléments alimentaires nocifs…). Ma mission étant de vous apporter les clés nécessaires à la réalisation de vos objectifs, je m’applique quotidiennement à étudier ces domaines, en extraire des informations vérifiées scientifiquement, les trier, les synthétiser et les expérimenter personnellement afin de vous délivrer des connaissances actuelles pertinentes et de qualité.
Respectueux du corps humain, j’envisage l’entraînement de façon pratique et efficace. D’une part, je me base sur les fonctions anatomiques et physiologiques primaires de l’organisme, et d’autre part sur les particularités physiques (anatomie et condition physique), les objectifs et les besoins de chacun.
J’utilise la nutrition fonctionnelle, celle qui privilégie une alimentation de qualité avec des aliments non transformés, frais, riches en micro et macronutriments et produits avec éthique. Personnalisée et ne reposant sur aucun dogme alimentaire, la nutrition fonctionnelle s’adapte aux besoins physiologiques, aux choix et aux objectifs de chacun.
Une approche sur mesure prouvée par des résultats concrets :
Coachings, programmes et suivis personnalisés basés sur des connaissances logiques et scientifiques.
Coaching en présentiel
En salle de sport ou à domicile (à Paris ou en région parisienne), je propose un accompagnement en présentiel sur-mesure afin de vous permettre d’atteindre tous vos objectifs.
L’intégralité de la prise en charge est personnalisée : votre rythme d’entraînement (1 à 5 séances par semaine), vos objectifs, vos disponibilités, votre niveau de sport et vos caractéristiques physiques uniques.
Faire appel à mes services de coaching sportif privé est la garantie de vous entraîner efficacement, d’être toujours motivé et de bénéficier d’un encadrement sportif sécurisé. Je m’adresse à des personnes de tous les niveaux : expert, avancé ou débutant souhaitant être initié à une pratique sportive nouvelle ou récente.
Les séances durent entre 1h et 1h15 (personnalisable si besoin). Je resterais toujours à votre écoute et répondrais à toutes vos questions avant, pendant ou après nos séances d’entraînement. Nous formerons un duo et travaillerons ensemble à la réussite de vos objectifs.
Si vous le souhaitez, je prendrais en charge également votre nutrition de manière personnalisée (plan alimentaire et suivi sur-mesure) au prix de 80€ /mois.
Les tarifs sont ajustés en fonction du secteur et du lieu de déroulement des séances.
Places limitées.
Prêt(e) à atteindre vos objectifs ? Cliquez sur le bouton pour me contacter, je vous répondrai dans les 48h.
Votre objectif sur-mesure :
Perte de poids / sèche - Réathlétisation - Renforcement musculaire - (re)Tonification - Préparation à un examen / concours - Femmes en ménopause - Prise de masse musculaire - Développement de la force - Préparation physique
Offres de coaching en ligne
Comment fonctionnent le programme et les offres de coaching en ligne ?
Développe un physique complet et harmonieux grâce aux 4 cycles du programme PHISYC (Fondations, Force, Haute intensité, Poids du corps).
100% en ligne.
Au format eBook (PDF) sur l'adresse que tu as renseignée lors de l'inscription.
Il contient 3 séances par semaine à suivre dans l'ordre.
Familiarise-toi avec les prochaines séances d'entraînement.
Constate les résultats de tes efforts semaine après semaine. Apprécie ton nouveau style de vie et poursuis le programme au fil des mois pour atteindre le "PHISYC" idéal.
Clique sur le bouton "contacter" et remplis le formulaire de contact.
Je reviendrai vers toi via WhatsApp dans les 72 heures.
Réponds au questionnaire détaillé afin que je puisse apprendre à te connaître (passé sportif, particularités physiques, antécédents médicaux, poids, mensurations…).
Effectue des tests de mobilité depuis chez toi. Ils me permettront d'évaluer tes particularités physiques et anatomiques.
Au format eBook (PDF) sur l'adresse que tu as renseignée lors de ta prise de contact.
Un rendez-vous hebdomadaire nous permettra de suivre ton évolution, de répondre à tes questions, de mettre à jour ton entraînement en fonction de tes besoins et de féliciter ta progression.
Constate les résultats de tes efforts semaine après semaine. Apprécie ton nouveau style de vie et réussis ta transformation physique grâce à notre collaboration.
Clique sur le bouton "contacter" et remplis le formulaire de contact.
Je reviendrai vers toi via WhatsApp dans les 72 heures.
Réponds au questionnaire détaillé afin que je puisse apprendre à te connaître (passé sportif, alimentation, style de vie, particularités physiques, antécédents médicaux, poids, mensurations…).
Effectue des tests de mobilité depuis chez toi. Ils me permettront d'évaluer tes particularités physiques et anatomiques.
Au format eBook (PDF) sur l'adresse que tu as renseignée lors de ta prise de contact.
Un rendez-vous hebdomadaire nous permettra de suivre ton évolution, de répondre à tes questions, de mettre à jour ton entraînement et ton alimentation en fonction de tes besoins ainsi que de féliciter ta progression.
Constate les résultats de tes efforts semaine après semaine. Apprécie ton nouveau style de vie et réussis ta transformation physique grâce à notre collaboration.
Comment fonctionnent le programme et les offres de coaching en ligne ?
Développe un physique complet et harmonieux grâce aux 4 cycles du programme PHISYC (Fondations, Force, Haute intensité, Poids du corps).
100% en ligne.
Au format eBook (PDF) sur l'adresse que tu as renseignée lors de l'inscription.
Il contient 3 séances par semaine à suivre dans l'ordre.
Familiarise-toi avec les prochaines séances d'entraînement.
Constate les résultats de tes efforts semaine après semaine. Apprécie ton nouveau style de vie et poursuis le programme au fil des mois pour atteindre le "PHISYC" idéal.
Clique sur le bouton "contacter" et remplis le formulaire de contact.
Je reviendrai vers toi via WhatsApp dans les 72 heures.
Réponds au questionnaire détaillé afin que je puisse apprendre à te connaître (passé sportif, particularités physiques, antécédents médicaux, poids, mensurations…).
Effectue des tests de mobilité depuis chez toi. Ils me permettront d'évaluer tes particularités physiques et anatomiques.
Au format eBook (PDF) sur l'adresse que tu as renseignée lors de ta prise de contact.
Un rendez-vous hebdomadaire nous permettra de suivre ton évolution, de répondre à tes questions, de mettre à jour ton entraînement en fonction de tes besoins et de féliciter ta progression.
Constate les résultats de tes efforts semaine après semaine. Apprécie ton nouveau style de vie et réussis ta transformation physique grâce à notre collaboration.
Clique sur le bouton "contacter" et remplis le formulaire de contact.
Je reviendrai vers toi via WhatsApp dans les 72 heures.
Réponds au questionnaire détaillé afin que je puisse apprendre à te connaître (passé sportif, alimentation, style de vie, particularités physiques, antécédents médicaux, poids, mensurations…).
Effectue des tests de mobilité depuis chez toi. Ils me permettront d'évaluer tes particularités physiques et anatomiques.
Au format eBook (PDF) sur l'adresse que tu as renseignée lors de ta prise de contact.
Un rendez-vous hebdomadaire nous permettra de suivre ton évolution, de répondre à tes questions, de mettre à jour ton entraînement et ton alimentation en fonction de tes besoins ainsi que de féliciter ta progression.
Constate les résultats de tes efforts semaine après semaine. Apprécie ton nouveau style de vie et réussis ta transformation physique grâce à notre collaboration.
Contact
Pour toute demande de contact, complète le formulaire et je te répondrai dès que possible.
Pour toute demande de coaching personnalisé EN LIGNE ou EN PRÉSENTIEL : présente-toi, explique-moi quels sont tes objectifs et quelles sont tes motivations pour les atteindre ?